В большинстве своем мы не умеем пить воду! Чистая вода – это единственное, что по-настоящему нужно нашему организму. К сожалению, сигналы жажды мы часто расшифровываем неверно. В статье рассказывается о том, как пить воду правильно и как это влияет на наше здоровье. Также описываются признаки дегидратации, которые могут быть спутаны с другими проблемами, такими как головная боль или желание сладостей.